Разбираем ситуацию
Что произошло, какие решения уже приняты и что сейчас переносится тяжелее всего.
Главная
Помощь при разводе и расставании, когда разрыв выбивает из жизни
Расставание затрагивает всё сразу: чувства, дом, деньги, детей, друзей, представление о будущем. Помогаем пройти острый период, вернуть устойчивость и выстроить жизнь в новых обстоятельствах. Решения остаются за вами - мы помогаем увидеть ситуацию яснее.
Когда обращаться
Так часто бывает после разрыва
- Снова и снова прокручиваете разговоры, ссоры и «что было бы, если бы».
- Проверяете соцсети бывшего партнёра, пишете и жалеете, ждёте ответа.
- Злость, вина, обида и тоска сменяют друг друга по несколько раз за день.
- Дома слишком тихо, по вечерам особенно тяжело, а друзьям уже неловко рассказывать одно и то же.
- Сон, аппетит и работа разладились, на привычные дела не хватает сил.
- Каждый разговор о детях, деньгах или квартире заканчивается напряжением или скандалом.
- Не можете решить, уходить или оставаться, и это решение висит месяцами.
- Чтобы заглушить чувства, всё чаще выпиваете, играете, переедаете или делаете то, о чём потом жалеете.
Первая консультация
Сначала уточняем картину состояния
Оцениваем состояние
Сон, настроение, тревога, импульсивные поступки, употребление алкоголя и других веществ, поддержка и безопасность.
Составляем план
Конкретные шаги, чтобы стабилизироваться, вернуть повседневную жизнь и продолжить психологическую работу.
Подход
Пережить утрату, выстроить границы и собрать новую жизнь
Работа может включать регулирование сильных эмоций, восстановление сна и режима, остановку изматывающих циклов общения, укрепление личных границ и возвращение к значимым делам. Если контакт с бывшим партнёром продолжается - из-за детей или общего имущества, - ищем реалистичные договорённости, которые не разрушают вас каждый раз заново.
Если вы ещё не решили, расходиться или нет, мы не подталкиваем ни к одному из вариантов. Помогаем разобраться, чего вы хотите, чего боитесь и какую цену готовы платить за каждое решение.
При стойком снижении настроения, выраженной тревоге или зависимости проводится более подробная оценка, при необходимости подключается врач-психиатр центра. Вопросы имущества, опеки и порядка общения с ребёнком нужно обсуждать с юристом.
Стоимость
Форматы консультаций
Консультация
Оценка состояния, уточнение запроса, план работы и анализ изменений.
Блок психологических консультаций · 10 сессий
Две сессии в неделю, 5 000 ₽ за одну сессию.
Частые вопросы
Перед первой встречей
Как пережить развод и перестать думать о бывшем?
Мысли о бывшем партнёре в первые месяцы - нормальная часть переживания утраты, их не нужно «запрещать». Работа направлена на то, чтобы они перестали управлять вашим днём: снизить навязчивые проверки и переписки, восстановить сон и опору, вернуть собственные планы.
Поможет ли психолог решить, нужно ли разводиться?
Психолог не принимает решение за вас. Задача - помочь разобраться в своих желаниях, страхах и последствиях каждого варианта, чтобы решение было вашим, а не принятым на эмоциях или под давлением.
Когда стоит обратиться после расставания?
Когда переживания мешают спать, работать, заботиться о себе или детях, когда прошло много времени, а легче не становится, или когда вы замечаете, что всё чаще снимаете боль алкоголем, игрой или рискованными поступками.
Можно ли обсудить, как говорить с ребёнком о разводе?
Да. Можно разобрать, как рассказать ребёнку о разводе с учётом его возраста, как не втягивать его в конфликт взрослых и как выстроить общение с бывшим партнёром вокруг детей.
Вы проводите юридическую консультацию?
Нет. Вопросы раздела имущества, алиментов, опеки и порядка общения с ребёнком решаются с юристом. Мы помогаем выдержать этот процесс психологически.
Связанные темы
Дополнительные направления помощи
Запись на приём
Начните с разговора
о вашей ситуации
Оставьте заявку - мы свяжемся с вами, поможем выбрать специалиста и удобное время. Можно сразу позвонить или написать в Telegram.
Часы работы: 10:00-20:00, по предварительной записи
Телефон+7 916 815-17-17TelegramMaximum psychology 🧠 ↗ПочтаMaximpotapov1977@gmail.comАдрес115191, Москва, Духовской переулок, д. 10, помещение 3/1Открыть адрес в Яндекс Картах ↗
Если есть угроза жизни, не ждите звонка - звоните 112.
Заявка - это ещё не договор. Стоимость, условия и договор мы обсудим с вами до начала приёма.
Пожалуйста, не указывайте в заявке сведения о здоровье - мы обсудим их при разговоре.
Отметка «Принимаю условия обработки персональных данных» подтверждает ваше согласие на обработку данных. Перед отправкой формы ознакомьтесь с политикой обработки персональных данных.